Fredag den 20. nov. 2015 var der fælles kamptræning i Odense. Instruktør Kenneth Jensen.

Der var deltager fra både Randori Holstebro, Odense Jiu Jitsu Klub, Odense Krav Maga og Odense Karate-Do Ichiro.

IMG_1224_800

Dagens emne var "hygge kamp/sparrings-træning bestående af bl.a. stående nær- og afstandskamp, sparring og gulvkamp - krydret med udholdenhedselementer".

 
Før træningen: Veloplagte deltagere med masser af energi.

IMG_1133_800

IMG_1134_800

Efter en god opvarming stod den på slag-serier med og uden nedtagning. Dernæst sparring med makker med og uden boksehandsker.

Så kom vest og hjelm på, og alle prøvede at kæmpe mod tre mand på samme tid.

IMG_1135_800

 

IMG_1142_800

 

IMG_1147_800

 

IMG_1150_800

 

IMG_1157_800

 

IMG_1159_800

 

IMG_1164_800

 

IMG_1170_800

 

Træningen blev rundet af med gulvkamp - først uden handsker ...

IMG_1175_800

 

IMG_1180_800

IMG_1193_800

IMG_1195_800

 

IMG_1197_800

 

... og dernæst gulvkamp med handsker.

IMG_1198_800

 

IMG_1204_800

 

IMG_1207_800

 

IMG_1209_800

 

IMG_1217_800

 

IMG_1212_800

Alle fik svedt og rørt musklerne godt.

 

IMG_1224_800

Tak for en fed træning i god atmosfære.

Herefter stod den på fælleshygge og indisk mad.